至于另外一条路径，便是黑莲教的圣女。

根据之前的经验，黑莲教的圣女乃是黑莲老母的灵身之一，在教内的地位非凡，更是会得到黑莲老母的注视。

上一次，那号称候补圣女的黑裙女子就让黑莲老母的一缕意识降临。

有了这个经历，他对于黑莲教暂时没有招惹的想法。

黑莲老母的那般手段太过于夸张。

能唬的住一次，但不代表能一直唬的住。

而且泥人都有三分火气，兔子急了都会咬人。

惹的黑莲老母急了，那可太危险了。

黑莲教能掀起波及两府七郡的叛乱，这不是一般势力能做的到的。

虽然他对黑莲教的残余势力不是特别的了解，但黑莲教的残余势力中有宗师他都不感到奇怪。

他如今的实力，可没有一丁点想直面宗师的想法。

“这方面，暂时也就只能指望拜神教了，那血肉之神还能招惹一二，黑莲老母还是算了！”

江宁心中暗暗道。

然后纵身一跃，就翻过了高大的围墙，来到乱世滩上。

“力量不好测试出来，但是速度凭我计算能力，测试出来可太简单了！”

他看着前方被积雪覆盖，无艮的冰层，脸上露出兴奋之意。

他今日要测试一下，自己的速度究竟达到了何等的程度。

下一刻。

他身形一动，丹田内的内息爆发，瞬间如鹏鸟御风。

三十息之后。

他停在了距离刚刚十六公里的地方。

回头望去，鼻中喷出的气体瞬间如白雾喷薄，那是体内水气遇到外界寒冷空气而迅速液化的现象。

此刻，他的呼吸也加快了几分。

纵使他是内壮境的武者，爆发全部速度持续三十息的时间，也微微感到了呼吸的急促。

要知道，三十息，便是一分多钟。

他如今全力爆发一分多钟，仅仅是感到呼吸的微微变化，这已经是内壮后，五脏机能大幅度提升后的效果。

他感觉凭自己如今的五脏机能，不动用其他条件，在全力爆发的情况下，可以保持一刻钟的巅峰速度，在往后，则无法保持最巅峰的状态，开始会出现下滑。

但若是变成只用七成力，则可以持续两三个时辰之久。

这就是其中的差距。

这种情况若是放在前世，经过一些训练的普通人别说坚持三十息的全力爆发了。

仅仅四息的全力爆发，完成百米冲刺，就会感受到身体十分疲惫，气喘如牛。

而代表人体巅峰的奥运健儿，在全力爆发的情况下，也好不到哪去。

然而两者之间，若要论身体素质，那是倍数的差距。

但是奥运健儿若是保持普通人的速度，那持续的时间就恐怖了。

出现七八十来倍的持久力都不足为奇。

江宁回头看了几眼，略微估算了一下他花费的时间和距离，就大致估算出了自己的速度。

约莫一息五百四十米左右的速度，也就是一息一百六十几丈的速度。

计算出大致的速度后。

经过这短暂的换气，他的呼吸再次恢复了平静。

随后，他身形一动。

他的周身顿时充斥着一层层的电弧。

此刻，行如风，动如雷展露，他的速度瞬间上了一个台阶。

此时的他仿佛与风融为一体，风对他身体的阻碍大大降低。

在如此高速的情况下，风阻的降低对速度的影响极为关键。

短短二十息的时间，他再次回到了刚刚出发的位置。

“一息八百多米，也就是一息二百四十五丈的速度。”

“年关之夜，我全力爆发，一息乃是大约二百丈。”

简单的计算，江宁顿时知晓自己进步很大。

速度也足足提升了两成。

短短半个多月的时间，对他如今的实力而言，两成的提升无疑是非常夸张的数字。

要知道，速度不同于力量。

越是往上提升，每一分都会更加的艰难，困难悉数成倍数的提升。

“我的进步果然很大！！”

江宁口中喃喃，心中大定。

随后，他又暗暗道。

“皮肉筋骨，外炼四步，我如今也几乎走到了圆满。”

“算起来，也就磨皮这个层次还能深挖，铸造金身方为真正的圆满。”

“有金刚不灭身这门功法在，这个对我来说倒是不难。”

“难的是玉骨之后，神骨的铸造。”

想到这里，江宁不由微微蹙着眉头。

神骨的铸造法，他如今也知晓。

他如今所掌握的一百零八天罡地煞锻骨法就有铸造法门。

但却的是天罡阳和地煞阴。

而天罡阳和地煞阴这两种奇物他完全没有任何头绪。

依靠万华楼的讯息情报，他也没有得到相关的知识。

“还得依靠巡察府和武圣府啊！”

他心中暗语。

完成了测试了，江宁重新回到自己的院子，继续练拳，增长五禽拳经验值。

东陵城。

十里梅花林。

此时，一位身穿白色长袍，手中拿着折扇的男子面露笑意的看向远方。

下一刻。

看到一位衣裳如雪，峨眉如月的持剑女子出现在他视线中。

女子身材高挑，玲珑有致，盈盈腰肢不过一掌宽。

男子见习，连忙快步迎了过去。

“萧姑娘，今日怎么有如此雅兴约我赏雪看花？”

男子打开折扇轻摇，面露淡淡笑意，尽显君子之风。

深卓紧身的白衣女子见此，眉头微蹙，难以察觉。

“白公子，多日不见，倒是更显英姿神采。”

男子闻言，手中轻摇的折扇也“唰”

的一声合上。

随机哈哈一笑：“萧姑娘怎么知道我内息凝练化罡？”

白衣女子：“……”

然后她面露笑意：“恭喜！

恭喜！！”

“同喜同喜！！”

男子倒握折扇拱手。

随后，他看到女子一脸的茫然，似乎在问喜从何来，嘴角更是不由婉儿。